¿QUÉ ES LA ALCALINIDAD?
Ultimamente escuchamos mucho acerca de los alimentos alcalinos pero ¿Qúe es la alcalinidad? Pues es el indicador del contenido ácido o básico que existe en un determinado alimento o bebida, el cual varía entre 0 y 14. Si un alimento o bebida presenta un valor de PH menor a 7 se considera ácido. Los alimentos alcalinos tienen un PH mayor a 7.35 y consiguen reducir los efectos negativos en la salud y evitar el envejecimiento prematuro. ¿cuales son los alimentos alcalinos? Alfalfa La hierba de cebada Hojas de remolacha Beets Brócoli Col Zanahoria Coliflor Apio Judías Verdes Chlorella Pepino Así que ya sabes consume alimentos alcalinos
