¿QUÉ ES LA ALCALINIDAD?
Ultimamente escuchamos mucho acerca de los alimentos alcalinos pero ¿Qúe es la alcalinidad?
Pues es el indicador del contenido ácido o básico que existe en un determinado alimento o bebida, el cual varía entre 0 y 14. Si un alimento o bebida presenta un valor de PH menor a 7 se considera ácido. Los alimentos alcalinos tienen un PH mayor a 7.35 y consiguen reducir los efectos negativos en la salud y evitar el envejecimiento prematuro.
¿cuales son los alimentos alcalinos?
Así que ya sabes consume alimentos alcalinos
Pues es el indicador del contenido ácido o básico que existe en un determinado alimento o bebida, el cual varía entre 0 y 14. Si un alimento o bebida presenta un valor de PH menor a 7 se considera ácido. Los alimentos alcalinos tienen un PH mayor a 7.35 y consiguen reducir los efectos negativos en la salud y evitar el envejecimiento prematuro.
¿cuales son los alimentos alcalinos?
- Alfalfa
- La hierba de cebada
- Hojas de remolacha
- Beets
- Brócoli
- Col
- Zanahoria
- Apio
- Judías Verdes
- Chlorella
- Pepino
Así que ya sabes consume alimentos alcalinos
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